Поиск


Эдвард М. Хэлловэлл. Не отвлекайте меня!

 

Книга «Не отвлекайте меня» написана шестидесятичетырехлетним врачом, который всю сознательную жизнь изучал внимание и его связь с продуктивностью на работе, впервые предложившим использование термина «ситуационно обусловленный дефицит внимания» (СОДВ). Книга о перегрузках, и о том, как они влияют на производительность. Автор делает упор не на классический дефицит внимания и дефицит внимания и гиперактивности (какие вызваны генетическими причинами), а на дефицит внимания, вызванный условиями жизни и труда. Последнее очень важно, так как последним страдает все большее количество людей, подверженных перегрузкам, и т.к. состояние является приобретенным, а не врожденным, его можно устранить.

Книга разбита на две логические части: в первой проанализированы отвлекающие факторы, во второй приведены способы тренировки внимания. Анализ отвлекающих факторов начинается с гипнотизирующего влияния монитора (вряд ли кто-то здесь посмотрит с автором), также проанализирован вред многозадачности (всегда мнимой), процесс переключения с одной задачи на другую, состояние постоянного беспокойства, приведен авторский взгляд на вопрос соотношения чужих проблем и своих.

Книгу можно порекомендовать всем тем, кто испытывает перегрузки на работе и замечает снижение работоспособности и внимания, будет полезна учителям и студентам (особенно в период сессии).

Besucherzahler
счетчик для сайта